5 inspiráló könyv, ami segíti az önismeretet és önfejlesztésre késztet – pszichológus szemmel

Ebben a hónapban 5 olyan könyvet szeretnék ajánlani, melyek személyiségfejlődésre késztethetnek, segítik az önfejlesztő folyamatokat, önmagunk megismerésére ösztönöznek. Irányt mutathatnak abban, hogy milyen szempontok alapján vessük magunkat górcső alá, vizsgáljuk meg emberi kapcsolatainkat. Úgy válogattam össze ezeket a könyveket, hogy gyakorlati tanácsokkal is ellássák az olvasókat és többféle élethelyzetre alkalmazhatóak legyenek. A rendszeres olvasást nagyon […]

Tovább olvasom


A boldog és egészséges élet titka a jó kapcsolatokban rejlik

Egy 75 éven keresztül tartó vizsgálat alapján készült tanulmány szerint a minőségi kapcsolatok azok, melyek egészségessé és boldoggá tesznek bennünket egész életünkön keresztül. Robert Waldinger pszichiáter, a Harvard Egyetemen 1938-ban indított generációkat átívelő kutatásának jelenlegi vezetője, aki egy TED (Technology, Entertainment, Design – technológia, szórakoztatás, dizájn) konferencia keretén belül mesélt arról mi tart bennünket egészségesen […]

Tovább olvasom