Énképünk és a vizsgaláz

Énképünk és a vizsgaláz

Nincs olyan, hogy valaki vizsgalázzal születik, félelem nélkül jövünk a világra és a felnőttek nevelik ezt belénk, ami persze szükségszerű is, a veszélyekre és azoktól való félelmekre meg kell tanítani a gyerekeket. A valós veszedelmeket kell tisztán látnia a...
A vizsgaszorongás és leküzdési lehetőségei

A vizsgaszorongás és leküzdési lehetőségei

Lámpaláz A lámpaláz egy olyan kellemetlen állapot, mely akkor következik be ha mások előtt kell szerepelnünk, beszélnünk. De mitől félünk tulajdonképpen ilyenkor? Pszichológiai szempontból attól tartunk leginkább, hogy nevetségessé tesszük magunkat, ezzel a saját...
A vizsgára való hatékony felkészülés 4 kulcsa

A vizsgára való hatékony felkészülés 4 kulcsa

1. Előzetes tudás Mielőtt elkezdenénk tanulni érdemes összeírni mi azt, amit már tudunk az anyagról. Ezzel előkészítjük azt a tudást, amihez az új ismereteket kapcsolhatjuk majd. Ha van mihez kapcsolni az új anyagot könnyebben megmarad. 2. A gyorsolvasás művészete...